泡菜垃圾話 克服飛機恐懼症這事
話說上一篇垃圾話是說我搭了6小時的飛機才抵達澳門
➡泡菜垃圾話 史無前例！去澳門飛了6小時！差點就可以飛到澳洲了
在那篇文章的後面，有寫到幸好自己的飛機恐懼症已經沒有像以前這麼嚴重了。
結果就真的有很可愛的讀者私訊問我怎麼克服搭飛機恐懼症這件事。
先來說我以前是多怕搭飛機
我只要在飛機上一碰到亂流，就會緊張半死、冒冷汗的人。
印象最深刻的是從法國飛回來時，不知飛到哪個國家上方，飛機遇到亂流、整台飛機晃動，我緊張到握隔壁不認識的媽媽的手…..XDD 。對方是帶兩個小朋友，一家四口去歐洲半個月；幸好對方人也很好，不僅幫握我手還不斷安慰我說：『放心啦～長榮還不錯～很安全的。』（當天是搭長榮回程）
從法國回來後，我也陸續去了泰國、日本、香港等國家旅遊，偏偏每次飛機恐懼症都是發生在旅遊前的前幾天！特別是有點失眠的夜晚裡會開始想東想西！（有跟我一樣症狀的人請舉人！）
後來可能覺得自己也受夠了！很想要克服搭飛機恐懼症這件事！
因此我想到…..就是去了解『墜機』都是怎麼發生的
（從以前到現在，我是屬於：碰到不了解的事，就會拼命去了解的人；碰到自己害怕的事，那就先去了解、了解完後再說）
因此我找到Youtube頻道上的『空難事件簿』，這是Discovery所拍攝的節目，都是用很理性的角度去分析各空難事件。台灣的分析都太名嘴了、太怪力亂神了一點，反而還越看越怕！
總而言之我看了幾集之後發現了幾點：
1.亂流不會發生墜機
2.現在的飛機已經被設計很安全了（都有前車之鑑…)
3.機師的技術跟判斷很重要
4.飛機的引擊在飛行時壞一顆也能繼續飛行
5.飛機最可怕的時間只有起飛前3分鐘跟降落前7分鐘
6.如果真的發生，那真的就是命吧
（就跟搭一般交通工具一樣，都有風險存在）
其實我不知道這樣說有沒有安慰到大家，但我覺得至少之後搭飛機碰到亂流就不會這麼緊張，且在飛機降落時碰到雲層造成巨大晃動是正常的。
切記飛機的最可怕時間只有『只有起飛前3分鐘跟降落前7分鐘』
其餘時間就盡可能的享受機上娛樂跟飛機餐吧～
或是可以選擇搭夜晚的班機，因為在白天飛會比較容易有亂流發生喔！也可以請家醫科的醫師開暈船藥或些鎮定劑，起飛前吃保持讓自己別這麼緊張。
還有搭廉價航空是一樣安全的，只是就沒有飛機餐跟各項服務，連行李都要用買的！（其實我覺得廉價航空的飛機都是新飛機，飛起來也頗穩的）
以上自己克服搭飛機恐懼症的發生，供給大家參考囉～ 😆
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